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DIY: Huile de massage pour règles douloureuses aux huiles essentielles

Je suis ravie de te proposer aujourd'hui ma recette efficace pour soulager les douleurs menstruelles bas ventre:


Tu as besoin:

  • Un flacon en verre de 50ml

  • De l'huile essentielle d'Estragon (anti-spasmodique, antalgique, anti inflammatoire)

  • De l'huile essentielle de Sauge sclarée (anti-spasmodique et oestrogen-like)

  • De l'huile végétale (j'ai choisi l'huile d'Onagre pour sa teneur en Oméga 6, anti inflammatoire et anti-douleurs)


La dilution pour cette préparation est de 20%


Dans un flacon en verre de 50ml :

  • Déposer 100 gouttes d'huile essentielle d'Estragon

  • Déposer 100 gouttes d'huile essentielle de Sauge Sclarée

  • Remplir le flacon avec l'huile végétale

  • Mélanger avant chaque utilisation


C'est prêt ! 😀


Huile règles douloureuses


Mode d'utilisation:

Masser le ventre avec quelques gouttes du mélange, dans le sens des aiguilles d'une montre jusque 3 fois par jour pendant les menstruations. Possibilité d'utiliser le mélange en prévention, quelques jours avant les règles.

Maximum 10 jours, puis arrêt. Répéter l'application à chaque cycle si besoin


Contre indications:

  • Femmes allaitantes, enfants, asthmatiques => Demander l'avis d'un spécialiste en aromathérapie avant d'utiliser cette synergie.

  • Demander un avis médical en cas de prise d'anticoagulants

  • Contre indiqué en cas de cancers hormonaux dépendants (et antécédents), mastose ou fibrome.

N'hésite pas à reproduire ce DIY, et à me faire ton retour.


Tu as la possibilité de personnaliser ton huile de massage en choisissant les huiles essentielles selon tes besoins et symptômes. Je reste à ta disposition pour toute question complémentaire.

Nous savons à quel point cette période n'est pas toujours simple à vivre pour nous les femmes !


A bientôt pour un nouveau DIY,

Estelle


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