Tu grignotes souvent et tu aimerai trouver une solution naturelle pour stopper tes fringales?
Essaie cette recette simple et efficace:
Un inhaleur aux huiles essentielles !
Pour réaliser cette recette, tu auras besoin:
De l'huile essentielle de Mandarine rouge
De l'huile essentielle de Pamplemousse
De l'huile essentielle de Cannelle de Ceylan (écorce) -
De l'huile essentielle de Poivre noir
Un stick inhalateur avec une mèche en coton (que tu peux retrouver en pharmacie ou sur Aroma-zone)
Réalisation:
Mettre 4 gouttes de chaque huile essentielle sur la mèche en coton.
C'est prêt !
Respire cette synergie dès que tu as envie de grignoter !
Pas de contre-indications dans le cadre de l'olfaction
(Pour + d'efficacité, tu peux aussi personnaliser ton stick en fonction des émotions qui te donnent cette envie irrépressible de fringales, ou me contacter pour des recettes sur-mesure)
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Estelle🧚♀️
Naturopathe et Aromathérapeute (consultations et conseils personnalisés)
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